salut tout le monde!
bon, voila maintenant 4mois que je suis en califronie, et que je me suis mis a la muscu, 4 a 5 fois par semaine pendant 1H30 environ.
Ici, la protéine est vraiment pas chere et voulant prendre du poids, j´en ai acheté, ainsi qu´un complément vitaminé.
sachant que je suis encore ici pr 7 mois, jarrêterais la protéine ainsi que le complement vitamines, et je voulais savoir si cela ne va pas poser de problème lors de mon retour en france, sur ma masse musculaire et autres...
merci

L´important est de continuer la musculation et tu pourras remplacer la whey ou wheight gainer par le lait en poudre qui n´est vraiment pas cher et est très efficace. Sinon les protéines en poudre ne sont pas indispensables je te le rappelle, c´est juste un complément.

Quelles marques prends-tu ? Quels sont les prix exacts ?

il te faut absolument des protéines, mais pas forçément en poudre.
tu peux tout à fait les trouver dans les aliments courants.

merci de vos réponses!
donc je n´ai pas grand chose a craindre lors de mon retour en france...et dans le cas ou je n´irais plus aussi frequemment a la salle de sport, vais je perdre bcp de masse musculaire??? pcq a paris, les salles sont chères...alors qu´ici je suis a un salle de muscu ou j´ai du payer $49 de subscription fees et $29 par mois, ce qui est plutot pas mal ^^ si je "m´entretiens" a base de pompes, tractions, et des haltères ca peut le faire???
Everett >>> en fait, je prend la marque GNC, c´est le nom du shop General Nutrition Center, la plus grande chaine US; et pr un peu plus de 3kg de whey protein, je paye $45 avec les taxes, si mes souvenirs sont bons!

Intéressant , çà couterait le double en France .

Peut etre que Arnold y est pour quelque chose?Vu qu´il est gouverneur là-bas ça ne metonnerai pas qu´il encourage la musculation en imposant des prix plus bas^^
T´en a de la chance Seven d´etre en Californie,si tu croises notre chere Schwarzy tente la photo^^

les salles privées sont toujours chères. il faut trouver une salle de club associatif ou une salle municipale.

Vu qu´il est gouverneur là-bas ça ne metonnerai pas qu´il encourage la musculation en imposant des prix plus bas^^

N´importe quoi kenny22

En quoi est-ce idiot?Le culturisme est ce qui a fait le succès d´Arnold Schwarzenegger,et ne t´en fais pas ce n´est pas parce que son rôle de gouverneur lui demande beaucoup qu´il a délaissé le milieu du sport.

"Schwarzenegger est considéré comme une figure importante dans l´histoire du culturisme, et une compétition annuelle portant son nom lui rend hommage. Il est resté influent dans le milieu du culturisme très longtemps après sa retraite, en raison de sa participation à des magazines de gym ou de fitness. Il a également présidé diverses compétitions ou remises de récompenses. Pendant plusieurs années, il a écrit une chronique mensuelle dans les magazines Muscle & Fitness et Flex. Peu après son élection au poste de Gouverneur de Californie en 2003, il est devenu éditeur exécutif de ces deux magazines, qui ont accepté de lui donner 250 000 dollars par an pour toutes les initiatives qu´il souhaiterait entrependre en matière de fitness. Le magazine MuscleMag International a un article mensuel de deux pages se référant à lui comme étant "Le Roi".

http://fr.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger

Donc je réaffirme ce que j´ai dit,et je suis sur que depuis 2003 et son election a la tete de la Californie,il y a eut des répercutions sur le bodybuilding là-bas.

Mouais enfin de là à encourager la musculation dans son etat faut pas déconner, les passions personelles n´ont aucune place dans la politique j´vois pas pq ça ferait exeption

Je sais pas si c´est a cause du fait qu´il soit gouvernor ou pas, mais en tout cas, ici, je dirais presque 80% des mecs sont musclés. c´est même hallucinant...ici c´est veritable way of life, dans les salles de muscu y´a même des papy de 60-70 ans qui poussent de la fonte ^^
quand je suis arrivée il y a quelques mois, je me sentais tt minable sur la plage ^^ quoique jai encore des progrès a faire et de la masse a prendre...

Arnold est encore très impliqué dans le bodybuilding .