J'aurais actuellement besoin de faire une PDM, mais l'été approchant tout le monde me déconseille

Ca me ferait un peu ch*** d'attendre 2 mois avant de la commencer
J'habite dans le sud-est et je risque de faire un travail très physique aussi

J'essaie?

Go faire une pdm bien propre.

T'habite où dans le sud-est ?

Futashi
entre cannes et nice

Je finis ma PDM en mi-juillet perso

Pourquoi pas faire de PDM l'été?

Perso je fais une PDM lente depuis presque 2 ans toutes saisons confondues

Go PDM tu t'en fous des keke qui disent qu'il faut être sec pour l'été

La mienne finis en mars donc bon...

je le fais

Si tu fais une PDM bien gérée y a pas de souci.

Tu va regretter de perdre 2 mois fait une prise de masse plus légère sinon si tu veux pas trop prendre

Je suis en PDM jusqu'à au moins Janvier/février

il y a pas de saison particulière, pour une prise de masse !

http://thebendingbarbell.files.wordpress.com/2013/01/picture1.jpg
C'est moi ça !

Ahah pareil

moi au contraire on m'a toujours dit que c'était plus habile une pdm en été , en tout cas pour un étudiant on est en vacance donc + facile d'organiser ses repas , + de repos ( les siestes au soleil ) et puis géneralement l'été on est pas stréssé , du coups on sécrète moins de cortisol qui est l'hormone " anti muscle "

en générale la chaleur nous pousse à manger des trucs moins calorifique.

mais sinon, non ya pas de saison en effet

Je fais aussi une PDM (lente et propre) cet été, si ça peut te rassurer

'est surtout qu'avec la chaleur, c'est pas forcement évident de manger comme un ogre, des gros trucs de bourrins.

On a plus envie de truc rafraichissant genre barbec salade.

Et au training moi pareil l'été j'ai du mal tellement je chauffe.

Moi j'augmente même mes Kcal, rien à foutre .