Hep , je faisais de la force au DC barre ( series de 5) , et j'ai voulu tenté en 1 seul repet sauf que je l'ai pas passé et mon partenaire à remonté la barre.

Alors je décide de repartir sur des série de 5 plus , et la au moment d'enlever la barre de son ' cale ' (?) , je sent une douleur m’empêchant de forcer .

J’arrête donc pour la séance et 4 jours plus tard je décide de repartir en travail basique , séries de 10-12. Sauf que la même avec des charges légères ( 60 kg )je ressentait la douleur dans l’épaule droite sur le Dc , Di guidé , Poulie vis a vis DC assis , bref touts les exos de poussée.

A votre avis c'est quoi?? je n'ai pas mal au repos , je peux dormir sur mon épaule , je fais des mouvements pour essayé de retrouvé la douleur mais pas moyen , meme en faisant des pompes y a rien , c'est juste quand je souleve des charges. Sur les autres exos pour le dos , biceps , triceps en faisant attention au exos je n'ai pas mal ...

Merci de votre aide

Je pense que ton médecin sera plus fiable que l'avis de quelqu'un qui n'as pas ton corps en visuel ni en toucher.

C'est juste pour savoir si quelqu'un a déja un quelque chose de similaire , bien sur si ca traine je vais bien évidement aller consulter