Bonjour a tous lorsque je fais des pompes je n'arrive pas a maintenir mes hanches dans l'alignement du corps celles ci tombe un peu.
Je voudrais savoir si le fait de faire souvent du gainage pourrait m'être utile pour que mon corps apprenne a maintenir mes hanches droite ?

Affirmatif

Ok merci. encore une petite question

que pensez vous de cette vidéo d’exécution de pompes ?

http://www.youtube.com/watch?v=UwRLWMcOdwI

Notamment au niveau de l'explication de la position des coudes car apparemment ma position des coudes était mauvaise aussi lol ceux ci partait un peu vers l'arrière comme il le démontre a 2 min 34 dans la vidéo.