quand on est nul avec tout ce qui est ballon/balle et que le physique suit pas??
pasque j´ai beau me creuser la tete je vois pas

essaie les sports automobiles , mais ca coute très cher

tennis de table

Ahtlétisme? Du genre course sprint??

Peut être que tu serais pas mal je sais pas...

natation!

ping pong j´ai essayé j´ai trop de mal, natation et atlhé pareil je m´essoufle trop vite.
le probleme en fait c´est qu´a mon age (16) quel que soit le sport, les autre on deja un niveau 1000x meilleur au moins.
et bon j´ai pas tellement envie d´etre le nul du club

Tout le monde débute un jour, et il faut beaucoup de travail pour avoir un bon niveau. Le physique ça se travaille, et globalement avec un peu de peine tout le monde peut obtenir un niveau correct. Bien entendu, si tu est asthmatique (désolé pour l´orthographe si c´est pas ça), tu risque d´avoir des problèmes dans de nombreux sports, à toi après de voir avec des médecins qui pourront te conseiller dans des activitées pas trop physiques.

Sinon un bon sport il y a la voile, si tu as un plan d´eau pas loin de chez toi. C´est facile, et quand tu as un bon niveau c´est un plaisr de naviguer sur des bateaux plus rapides et plus techniques

bonne idée la voile je vai me renseigner.
sinon en fait cette année j´avai en tete de me metre au foot, j´en ai parler avec des pote qui en font (avec qui je joue des fois) et ils m´ont dit en gros que c´etait pas une bonne idée vue mes capacités.
je suis pas specialement asmathique mais ca fait quelques année que je fais pas de sport et du coup je suis devenu assez maigre (60 kg pour 1m82) et j´ai aucune endurance.

essaye les echec lol
non serieux je voit pas trop essaye le skate le roller le velo ...

L´endurance, c´est dur lorsqu´on en a pas, je connais je suis très vite essouflé.

Mais par expérience, je peux te dire que courir un peu ou faire du vélo dévelloppe bien ta capacité à résister à l´effort. Par contre c´est vrai que ça ne facilitera pas la prise de poids.

Ouais,cours 2 ou 3 fois par semaine,tu commences a 15,voire 10 minutes et t´augmentes de 2 min toutes les semaines par exemple.C´est vrai que ca facilite pas la prise de poids,mais essaye de manger beaucoup.

merci je vai essayer ca.

T´as essayé de regarder du coté des arts martiaux?

Euh je suis pas sur d´avoir tout suivi..

Pourquoi tu viens sur Fitness et nutrition si tu sais pas quel sport faire, on est pas sur Général ici, on est spécialisé..
Enfi, si ça peut t´aider à trouver, you´re welcome

va voir dans les arts martiaux ya surement un truc pour toi

ben commence par faire du vélo, ou de la course à pied (du footing hein! pas des marathons!!) ou bien même de la piscine! en commençant par là, tu récupèrera ton souffle, à ton rythme, car tu ne pratiquera pas en club. après une année, tu pourras essayer d´entrer dans un club de sport (foot, rugby, j´en sait rien moi, ce que t´aime!!)ou bien essaye de voir les arts martiaux, c´est pas trop physique (c´est à dire, pas la peine de courir le long d´un terrain 50 fois en un match)mais c´est assès complet pour le corps... en plus, comme ils font un peu de muscu, tu pourra prendre un peu de poids...

au fait que cherches tu? gagner du poids, ne plus être essouflé pour un rien, ou bien faire du sport avec tes copains? car en fonction de tes attentes, le choix n´est pas le même!!

note: t´es bien me premier à perdre du poids en ne faisant rien... d´habitude, on prends du poids, du mauvais (graisse), mais on maigris pas...

j´espère avoir aidé!

en fait ce que je cherche c´est redevenir sportif donc pouvoir faire des effort sans etre essouflé au bout de 5 min et avoir un peu de muscle.
apres j´ai pas specialement envie d´avoir des tres beau muscles et un corp parfait mais c´est juste pour me sentir mieux.

sinon avant que tu reponde coubo je m´etais dis que j´allais faire ca, commencer par me remetre en forme avec du footing ou natation (j´ai plus de velo depuis qu´on me l´a piqué ^^) et je verrais apres si je fait un sport en club.

en tout cas merci pour vos conseils

leo789 c´est une question de motivation , donnes toi les moyens d´y arriver.Par exemple pour cette année tu peux t´entrainer tout seul a courir , vélo etc... et commencer en club l´an prochain ou tout simplement commencer cette année et tu progresseras au fur et a mesure que tu pratiques ton sport.
Mais choisis pas ton sport en fonction de tes capacités mais en fonction de tes envies.