Salut à tous

Voilà j'ai discuté avec mon frère qui est assez experimenté dans le domaine, donc on parlait alim tout ça ... et donc il me parlait des progrès de fou qu'il faisait sur sa sèche avec la Carnitine et la synephrine. En vient alors la question sur la graisse abdominale qui a du mal à partir donc tout d'abord :

est-ce que porter une sorte de ceinture tout autour des abdos lorsque l'on cours permet réellement d'évacuer l'eau en trop et donc de réduire le niveau de graisse adipeuse ?

Ensuite, l'affirmation suivante est-elle vrai : lorsque l'on a un peu de graisse par exemple aux abdos et que l'on lest nos crunch et autres exercices pour prendre en volume, le muscle travaillé va en quelque sorte "absorber" ou "se nourrir" du surplus (plutôt minime) et donc laisser transparaitre le dessin du muscle ?

non car tu va reprendre cette eau en buvant, il me semble que le truc de transpirer beaucoup c'est du bullshit à 200%
et pour les abdos, il me semble que Rudy Coia dit dans une vidéo que le fait de travailler sa sangle abdominale permet de faire en sorte que la graisse se repartisse dans "tout le corps" plutot que tout sur le bide

T'aurais le lien de la vidéo please

Transpirer beaucoup sert à rien en effet au niveau de la perte de poids. Du coup c'est drôle de voir les gens venir s'entraîner en sweat ou pire Kway par 20° pour transpirer plus.

La perte de poids est plus du au quotient respiratoire.

http://www.youtube.com/watch?v=_--WTxdoq7I celle là je penses

http://www.youtube.com/watch?v=_--WTxdoq7I celle là je penses

(fail )

Merci Rob