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Exercice Ecarté assis halteres

Erreur2003
Erreur2003
Niveau 10
01 juin 2013 à 12:26:28

C'est possible ca? :doute:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 01 juin 2013 à 12:31:46

Oui mais ça ne fait pas trop les pecs, et ça se fait léger, lentement. Tu parles des crucifix flyes?

Erreur2003
Erreur2003
Niveau 10
01 juin 2013 à 12:38:57

Ah d accord
Non moi je pensais plus a un mouvement a l horizontale genre pecl deck mais a l haltere
Je compte pas faire ca mais je demandais juste par curiosité vu que j ai jamais vu ca :noel:

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 01 juin 2013 à 12:45:24

Assis comme un écarté traditionnel, tu feras les deltoides antérieurs en isométrie, principalement. Intérêt plus que limité.

Erreur2003
Erreur2003
Niveau 10
01 juin 2013 à 12:48:36

Ok je vois :hap:
Ok merci pour les reponses :)

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