J'ai des pxtain de courbatures aux mollets depuis lundi,
c'est ma séance jambe aujourd'hui (Squat, sdt jambes tendues, fentes,..)
Dois je la décaler ou les mollets seront très peu solicités ?

Echauffe bien les mollets et fais ta séance normalement.

Si tu le sens pas reporte ta séance. C'est complètement c*n de lui conseiller de faire sa séance normalement alors qu'il a apparemment les fibres musculaires fragilisées.

Tu risques juste de te faire mal et de devoir arrêter ce muscle pendant 3/4 semaines.

N'écoute pas mon VDD. J'ai eu de grosses courbatures aux mollets et aux cuisses, cela n'empêche pas de retravailler dessus.

Moi j'travail, même courbaturé, donc faire sa séance de muscu en étant courbaturé ça reste pareil, suffit de s'échauffer et c'est partit pour ta séance

Le mec qui dit que les conseils de Lyr sont complètements cons, rofl.

moi aussi j'suis hyper courbaturé aux niveau des bras et des tendons et j'ai entrainement de MMA ce soir

D'acc J'vais m'entraîner alors, merci pour vos réponses