...les mailleur sport a fa ire pour maigrir et perdre du poid et se muscler!!!

Je te dirait : L´athlétisme et le football : pour se muscler

le tennis de table : pour éliminer les calories

Les sports ça muscle pas vraiment (tout ce qui ce fait sans haltères/poids)

Il y en a qui muscle plus que d´autre mais on prend pas de masse en faisant du sport!

Pour maigrir je dirais la boxe.

Ouais la boxe élimine pas mal de gras qui te fais *raffermir*, donc c´Est un bon complément avec la musculation.

Mais il n´y a pas vraiment de sport qui muscle. Vous voyez des coureurs de 100 mètres, wow ils sont musclé! Mais ce n´est pas en courant qu´il devienne musclé, mais c´est en faisant de la musculation.

Faire de la musculation en complément d´un sport est très bien. Mais le sport tel quel ne muscle pas.

La boxe fait certe maigrir mais un boxeur sans altères est un boxeur fini...

la boxe ça fais maigrir ? mouais faut le dire vite ^^´ ce qui fais maigrir c´est surtout certains entrainements comme le footing et la corde à sauter, mais sinon en sparing ou en vrai match on perd pas tant que ça...

à part ptet les types comme moi qui gèrent super mal le stress

Les entrainements de boxe sont éprouvant...

Et en match, si tu mets k.o ton adversaire au bout de 30 seconde, evidement tu vas pas bcp éliminer.
Par contre, si ça dur...

La gymnastique ca muscle, c´est beaucoup moins rapide que de la musculation, mais pr un enfant qui commence jeune, à l´adolescence il est caisse !

le kung fu te fais secher, tu prendra du muscles mais pas de masse et tu eliminera beaucoup car il est deconseillé de pratiquer la muscu (avec charge) car cela te fais perdre en rapidité.

le judo ca te fais un corp tres dessiné (pecs, abdo surtout) mais tout tendus

la boxe est un tres bon moyen pour eliminer a meme titre que tout autres sports de contact.