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Liste des sujets

Question Endurance ?

wii92
wii92
Niveau 10
28 mai 2013 à 09:50:45

Bonjour, voila 2 mois que je pratique la musculation et je mange beaucoup plus mais bien souvent n'inporte quoi j'ai pris des cuisses et de legere vergeture et donc je pratique un halfbody ma question c'est quand je peut pratiquer la course pendant la muscu du haut ou du bas ou le jour de repos ??? Merci d'avance

Justice-league
Justice-league
Niveau 10
28 mai 2013 à 09:53:03

http://www.all-musculation.com/dossier/cardio-training/quand-faire-cardio.html

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