Bonjour et désolé pour le titre, dur de trouver, le titre adequat!

Mais voila selon ma morphologie, quand je fais du DC, DI, EC, Pull over,...

ce genre de programme je sens rien aux pecs et le mouvement je le fais bien, dos pas courber etc...

mais les dips ca je l'ai sens vraiment bien....

Je fais quoi je zappe le DC ou je le laisse quand meme?

Et le dips je peux faire + que 4 series ou pas? Genre comme exo de base + de serie c'est mauvais?

Merci!

tu laisse le Dc et t'essaye de bien recruter tes pecs

tu laisse le Dc et t'essaye de bien recruter tes pecs

tu laisse tes pecs et t'essaye de bien recruter le Dc

Tu prends plus large au DC ou alors fais du DCH.

Tu prends plus DCH au DC ou alors fais du large.

"tu laisse tes pecs et t'essaye de bien recruter le Dc"

AH putin tu m'a a TUER !!!!!

PTDR
j'ai explosééééééé

tu laisse tes pecs et t'essaye de bien recruter les quads

Tu laisse tes pecs et t'essaye de recruter tes lombaires

Les chaines sont passibles de ban.