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Liste des sujets

pdm ou sèche ?

Argentino81
Argentino81
Niveau 7
25 mai 2013 à 08:50:38

bonjour à tous ! voilà je fais actuellement 67 kilos (pour 1m70), et je me demandais si faire une prise de masse ou alors une sèche ? j'ai une bonne carrure de base, mais malheureusement un peu de ventre :(

origamifit
origamifit
Niveau 7
25 mai 2013 à 12:30:55

Si tu es un debutant, fais une prise de masse, je pense que c'est le mieux.

Tu sechera apres de toute façon donc vaut mieux faire la PDM

Argentino81
Argentino81
Niveau 7
25 mai 2013 à 12:34:34

merci ! :)

origamifit
origamifit
Niveau 7
25 mai 2013 à 12:52:02

De rien mais fait attention a ne pas faire n'importe quoi pendant la prise de masse car si tu prends trop gras, ça sera plus difficile a perdre.

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