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Liste des sujets

[Avis] Corde à sauter

Don_Corle[off]
Don_Corle[off]
Niveau 9
24 mai 2013 à 19:01:36

Salut ! :)

J'aurai aimé savoir quels sont les bienfaits de faire de la corde à sauter ?

& comment/combien de temps la pratiquer

Merci d'avance :)

OnADiet
OnADiet
Niveau 6
24 mai 2013 à 19:06:28

Beh a mon sens c'est surtout pour s’échauffer.

Cardio quoi, ça brule bien les cal...

Comment -> Beh tu sautes.

Combien -> Tout dépends, mais logiquement c'est rapide.

Ca dois faire les jambes un peu aussi :hap:

https://www.youtube.com/watch?v=5YJibSewp0s

AlexeyLesukov
AlexeyLesukov
Niveau 10
24 mai 2013 à 19:10:10

Quand je fais de la corde perso j'congestionne des épaules et des pecs

1m91
1m91
Niveau 7
24 mai 2013 à 21:52:28

AlexeyLesukov
Posté le 24 mai 2013 à 19:10:10
Quand je fais de la corde perso j'congestionne des épaules et des pecs

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