Bonjour, je vient sur ce forum afin d'avoir quelque renseignement.
J'ai un problème au niveaux du volume de mon bras gauche, en effet se dernier est moins volumineux que le droit et j'aimerais savoir si il y a une méthode pour le faire grossir indépendamment du droit.
merci par avance pour tout les conseils que vous pourrez me donner

salut,

Donnes tes mensurations de bras deja, que l'on voit l'ecart

Et si ton niveau est encore debutant, ne t'en fais pas, on a tous un ecart

Moi je suis encore "debutant" , enfin debutant avancé quand meme, j'ai le bras droit à 38.5 et le gauche à 38

droit:33
gauche: 31

Branle toi avec ta main gauche
Sert toi des haltères quand tu fais tes curls par exemple, au de la barre. Dans ta tète quand tu pense au muscle , essaie de pousser principalement avec la main gauche. La droite prendra toujours la relève.
Moi aussi j'ai le biceps gauche qui est un peu plus petit que celui de droite, avec le temps ça va s'équilibrer.