CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

Question sur exo abdo lesté

le-penseur56
le-penseur56
Niveau 5
18 mai 2013 à 20:07:42

J'ai lu que beaucoup de personnes mettent les poids sur le torse pour le crunch et autres..

Moi je prends le poids derrière ma tête et avec mes mains je les tiens. Je prend un vieux tee-shirt pour placer les poids dedans -> ça tiens mieux et ça fait moins mal à la tête.
J'ai toujours fait comme ça et je vois personne faire ça dans le forum..
J'ai rien compris ou bien ? :)

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 18 mai 2013 à 20:44:08

T'as pas l'impression de forcer avec ta nuque ?

Ousamafairire
Ousamafairire
Niveau 10
18 mai 2013 à 20:45:43

http://www.youtube.com/watch?v=tB_WfIgLmZ8
fait comme à 7.24 :ok:

le-penseur56
le-penseur56
Niveau 5
18 mai 2013 à 22:38:38

Merci

Sous forums
  • Catch
  • Sports de glisse
  • Tennis
  • Basket
  • Cyclisme
  • Musculation & Nutrition
  • Tennis de table
  • Boxe
  • Sports mécaniques
  • Rugby
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football
La vidéo du moment