CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

vrement efficace!

r1ku94
r1ku94
Niveau 10
14 décembre 2007 à 22:48:47

je fais tout les jour des cruch suivit de pompe et c´est vrement efficace! mais y a t-il d´autre exercice qui peux aider à travailler les pecs en ´´boule´´ ( de sorte qu´on les voie bien quoi ! ) et les abdo aussi? :)

merci

LaurentHou28
LaurentHou28
Niveau 10
15 décembre 2007 à 00:09:36

pec en boule :malade:

r1ku94
r1ku94
Niveau 10
15 décembre 2007 à 10:59:27

bah en clair avoir plus de relief quoi :)

irio131
irio131
Niveau 10
15 décembre 2007 à 13:24:20

Ben si tu n´as pas de matériel tu peux faire des dips.

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 15 décembre 2007 à 13:57:31

pecs en boule? ça s´appele des nichons.

envie_de_pisser
envie_de_pisser
Niveau 7
15 décembre 2007 à 15:15:03

:rire:

r1ku94
r1ku94
Niveau 10
15 décembre 2007 à 15:20:47

:rire: ´´pec en boule de neige´´ si tu préfére :noel: c´est quoi des dips?

et je n´ai pas de materiel :(

1337-
1337-
Niveau 3
15 décembre 2007 à 15:24:29

Les dips, c´est ça :d)
http://www.building-muscle101.com/images/dips.jpg

Nighty
Nighty
Niveau 10
15 décembre 2007 à 15:52:37

oui c bon

r1ku94
r1ku94
Niveau 10
15 décembre 2007 à 16:22:41

ah ok ! merci :)

Sous forums
  • Sports mécaniques
  • Rugby
  • Tennis de table
  • Basket
  • Catch
  • Sports de glisse
  • Musculation & Nutrition
  • Cyclisme
  • Tennis
  • Boxe
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football
La vidéo du moment