Par jour en collation , vous en pensez quoi? Ca me fait environ 3 bol par jour qui pèse 400gr les 3 réunit.

400gr d'avoine ça fait plus de 6 grammes d'oméga 6. Mieux vaut ne pas en abuser.

Ça fait beaucoup quand même... Rajoute toi 2 bananes plutôt et garde 200g d'avoine

Hummm... j'ai pas trop compris Saseokay explique moi pourquoi faut pas en abuser ??? Et les oméga je ne connais pas si tu pourrais m'éclairer ça serait cool

Y a pas de bananes chez moi, sinon elle reste que 2/3 jours maxi chez moi.

Pour les oméga-3 et oméga-6 : http://www.superphysique.org/articles/522

Ce sera plus simple que d'essayer de t'expliquer comme ça.