Salut,

Je fais du sport régulièrement, mange normalement et prend un bruleur de graisse.

Et donc ma question était

Sii cette barre protéiné était bonne pour le matin ou l'après midi en cas de petit creux pour évité d'avoir la dalle à mort entre les repas ou de craqué et manger un truc pas top pour la perte de graisse ?

http://www.decathlon.fr/barre-minceur-noisette-id_8176783.html

Ton brûleur de graisse et tes barres = gaspillage d'argent.

cause: "je mange NORMALEMENT".

Solution: établir un plan alimentaire adapté à tes besoins et objectifs.

Bah en fait je ne mange pas de truc trop gras, pas de sauce, pas de chips ou autre, du jus de pomme au lieu de coca ou autre, et je ne mange quand simple quantité, genre je ne pèse pas mon assiette de patte ni mon steak haché pour savoir combien de morceau de patte de dois retiré et je fais quotidiennement du sport.

Donc en fait la barre je voulais savoir si c'était pas trop pour un petit creux car par fois vers 16h j'ai les crocs ^^

Vu le prix autant les faire toi même !

Flocons d'avoine + Whey + Miel + Eau + Bonus (chocolat, noix ...)

Ca te reviendra bien moins cher et tu sais ce qu'il y a dedans !

Pas bête idée à voir