Bonjour je voulais savoir à partir de quels mensurations(tour de bras,de pec,d´épaules,de cuisses) peut on se dire qu´on est assez gros en muscle pour une taille de 1m80 assez sec.

photo!

1m80 assez sec. 80 kilos tu es très musclé d´après moi, 75 kilos assez musclé, 70 kilos... un peu musclé, en dessous tu es juste maigre.

Mirroir..

1m80 assez sec. 80 kilos tu es très musclé d´après moi, 75 kilos assez musclé, 70 kilos... un peu musclé, en dessous tu es juste maigre.

hum... D´apres moi ca depend pas du poids, vu que il risque d´y avoir de la graisse egalement, pour savoir si t´es barac´ t´as qu´as mettre une photo ou filer tes mensus

Ouais ok mais la taille joue un rôle aussi, parce que si tu fais 80 kg pour 1M60 t´as forcement de la graisse.

La grandeur affecte effectivement l´image progeté. Un gars qui pese 75 kilo pour 1m60 juste de muscle va paraitre plus bati qu un gars qui a le meme poids pour 1m80. Le plus grand va paraitre plus mince c est sur.

http://www.smart-weight-training.fr/calculs/mensurations-ideales.htm

j´ai trouvé ça, mais je trouve les calculs pas très justes.

Mes mensurations idéales

http://img511.imageshack.us/my.php?image=mensurationsidalesql0.png

Mes mensurations réelles

cou : 36 cm
poitrine : 93 cm
hanche : 85 cm
tour de taille : 82 cm
bras: 33 cm
avant-bras : 26 cm
cuisse : 56 cm
mollet : 33 cm
poids du corps : 65 kilos
taux de matières graisseuses : ?

se considérer bien musclé ?

pour moi, 1m80, 85 kg, 130 d´épaules, 110-115 pec, 40 bras et 80-85 de bide.

C´est tes mensurations ça ?

Faut voir LuKgs quand même ça veut rien dire les mensus...

Pour ma part une personne de 1m80 gros en muscle c´est au moins 40 de bras(à partir de 45 c´est le niveau enorme),un tour de pec minimun de 115 cm,tour d´épaules aux alentours de 130 cm,un tour de cuisses de 60 cm et bien sur un taux de masse graisseurs vers les 10%.

heu 130 d´épaules pour 115 de pec je sais pas si tu te rends compte mais ça lui fait des épaules pas terrible au mec !

Non la seule solution c´est une photo..