voila j´ai un petit probleme, ca fais 1 an que je fais de la musculation, mais il y a quelque chose qui me chagrine et j´aimerais y remedier, c´est un probleme de biceps, mon bon bras (droit) est beaucoup plus fort que mon mauvais bras, mais beaucoup moins impressionnant et j´aimerais avoir une astuce assez simple pour "égaliser" a peu de chose près les deux bras merci

arretes tes excercices biceps avec une barre et passes aux halteres ca devrait egaliser.

c´est tout le monde pareil, plus ou moins. quand tu fais du concentré par exemple, commençe par le bras le plus faible.

oui d´accord mais est-ce que le bras le plus imposant n´a pas l´habitude de l´effort et a donc pris du volume plus rapidement, avec l´age j´espere que ca sera mieu proportionné merci

encore une chose, est-ce que vous savez a quel age en moyenne se fais la croissance musculaire ?

un muscle est vivant, il se détruit et se reconstruit tous les jours et pendant toute la vie. c´est vers l´age de 45 ans qu´il commençe à moins se reconstuire.

oui d´accord mais ce compte jv.com appartient a mon pere qui fais de la musculation depuis 32 ans (avec comptetiton dans les années 80´) mais je cherche plusieurs avis differents selon les personnes alors désolé pour le derangerement merci

Ben j´ai envie de dire que si tu regardes bien, on a tous plus ou moins 1 cm de différence entre les deux bras. C´est d´une part dû au fait que l´on est pas symétrique, en générale, à 100%, et d´autre part au faut que chacun à ses défauts.
Continu à t´entrainer régulièrement, en alternant différents exercices, de la même manière pour chaque bras bien sûr, et à la longue, les choses devraient évoluer et rentrer dans l´ordre.

La masturbation fait grossir les bras

Non sérieusement, il faut travailler tout le bras et pas seulement le bicep ou le tricep, le bras pour être gros doit être développer partout