Est-ce que quelqu´un pourrait me donner l´adresse d´un site internet SERIEUX qui vend des protéines, du whey et d´autres compléments de ce genre...G lancé une recherche sur google, g trouvé un tas de site, mais je ne connais pas leur crédibilité. de répondre

http://www.lesproteines.com/

La référence

Tenguryu--->Tu prends quels compléments sur ce site?

Je ne prends aucun compléments, je suis 100% soupe et saucisson

Rien de mieux que les produits de pays

silent tiger

Il doit falloir 2.5 grammes de protéines par kg de masse corporelle:tu dois en avaler du saucisson pr arriver à ces résultats

2.5 c´est quand t´es pro, et quand tu consomme de la whey en plus ou de la caséine.

ta pas un go-sport,decathlon à coté de chez toi ils en vendent sa va + vite et t conseillé et pas specialment + cher ptetre un pe mais c tt

Y´a un go-sport à 500 m de la salle ou je viens de m´inscire, mais ils ont pas grand chose, à part quelques mass-gainers.Il faut combien de grammes pr un débutant?

Ca dépend de ta capacité à assimiler les prot, parles en a ton médecin

lol t debutant et tu ve prendre d´la mass-gainers

Tu c o moins c´ke sa va t´apporter? Ne demande pas de conseil au vendeur car j´te jure sa depend du mec mé il pourras tout faire pour ne pas k´ten achete moi j´en ai achté dailleurs j´en prend plus ptetre jvé en rprendre ben le gars kan je lui ai dit ke j´avais 7 mois de muscu à mon actif ben c t pas trop conseillé !

Mon medecin c´est mon père

Mafia j´ai rien compris à ton charabia. Moi j´écris vite et mal, je fait pas attention mais j´évite au moin le sms.

Pour les doses ça dépent franchement. Trop en prendre le plus gros risque et que tu te fasses mal au porte monnaie.

Pas asser c´est pareille. Moi en gros quand je prend des prots c´est 4 cuillère à soupe dans 5 dl de lait.

moi je vous conseil un programme frequence fitness sur le nouveau site sponsorisé par TF1 en collaboration avec les profs de la Star AC
www.frequence-fitness.fr
Vous aller pouvoir voir vos cours en direct sur votre PC
c´est vraiment trop fort