J´ai perdu du poids (alimentation équilibrée+muscu+footing), je suis content mais j´ai un petit "souci"
En effet mon tour de taille évolue convenablement, mon problème se situe en dessous de mon tour de taille où mon gras s´est stocké...
Je précise que ce n´est pas moi sur la photo, c´était pour montrer un exemple afin de bien être compris...
http://www.enregistrersous.com/images2/183836238020071203102431.jpg
Ma question est la suivante, est ce qu´à force de jogging, de muscu et de bonne alimentation ce gras va disparaître ?
Car là visuellement je n´ai pas l´impression que ce gras diminue
c´est peut-être psychologique ?!