Quel est le weight gainer le plus efficace que vous avez essayer??

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muscle juice

http://www.ultimatenutrition.com/catalog/muscle_gain/muscle_juice.html

le lait. il n´y a pas de weight gainer plus efficace qu´un autre, pour prenbdre du muscle il faut absorber beaucoup de calories.

• yam57 profil

* Posté le 01 décembre 2007 à 08:56:48 avertir modérateur
* le lait. il n´y a pas de weight gainer plus efficace qu´un autre, pour prenbdre du muscle il faut absorber beaucoup de calories.

Et en même temps, 80% du poids que tu vas ´gagner´ ne sera que de la graisse.

Karmapa --> D´où tu sors ce 80%? Tu as pris part à des études la dessus ?

haha

cest justement, les weight gainer sont fort en calories, de plus je les consomme avec du lait!

tous les nutriments ont les memes calories, sauf les graisses. alors un gainer n´est pas plus fort en calorie qu´un autre aliment. il est plus fort en euros.

mais non, il coute aussi chere:O. de plus le mien contient des creatines , des glutamines, et j´en oubli...

j´ai pris 20kg avec du lait en poudre car en fait, le gainer est du lait sucré.je ne dis pa

je ne dis pas que le gainer est inéfficace, mais il n´est pas indispensable et il y a des moyens moins chers.