Bonjour j´ai quelque questions pour vous.

1.Les dips travaillent qu´elle partie des pectoraux?
2.Si je fait 12-11-10-10 dips en séries avec 15 lbs comme lest a tout les 3 jour et que j´ai 14 ans cela pourrais affecté ma croissance?(Je mesure 1 metre 66)
3.Quels exercices je pourrais faire pour travailler le haut des pectoraux avec uniquement le poids du corps?

Merci de lire et répondre à mes questions!

non tu n´a pas a t´inkite pour ta croissance les dips sa travalle les pec la partie moyen/basse surtout pour le haut des pec o point du corp je dirai des pompe pied surelver mais je suis pas sur faudrai quelqu´un qui confirme

juste.
pour freiner la croissance, il faudrait pratiquer un sport plusieurs heures par jour ou garder une charge sur les épaules pendant plusieurs heures. si la musculation freinait la croissance, alors tous les autres sports seraient dans ce cas.

Merci

Tu peux pas isoler le haut des pectoraux

Tu ne peux pas isoler les pectoraux

Tu ne peux pas isoler

Tu ne peux pas

Bosse les pectoraux normal, dips c'est très bien, le haut viendra quand le bas sera déjà développé, tu imagines quelqu'un avec le haut des pec développé et le bas non?

Hesite pas à faire des pompes aussi, varie les angles. Et tu peux faire ce que tu fais tout les deux jours si tu t'inquiètes pour la recup.

Tu ne peux

Le 04 octobre 2016 à 23:05:44 Santerre a écrit :
Bosse les pectoraux normal, dips c'est très bien, le haut viendra quand le bas sera déjà développé, tu imagines quelqu'un avec le haut des pec développé et le bas non?

Hesite pas à faire des pompes aussi, varie les angles. Et tu peux faire ce que tu fais tout les deux jours si tu t'inquiètes pour la recup.

Oui regard docteur tn, il fait des dips avec 35 kg de l'est en série de 5 et il a plus de pec que ces mec qui essayent d'isoler le haut de pec ahah c'est le comble

Le 04 octobre 2016 à 23:05:44 Santerre a écrit :
Bosse les pectoraux normal, dips c'est très bien, le haut viendra quand le bas sera déjà développé, tu imagines quelqu'un avec le haut des pec développé et le bas non?

Hesite pas à faire des pompes aussi, varie les angles. Et tu peux faire ce que tu fais tout les deux jours si tu t'inquiètes pour la recup.

9 années sont passées.. L'auteur a enfin reçu une réponse...
Où est-il à présent ? Se doute-t-il qu'un de ses topics du M&N, créé en des temps de jeunesse et de vigueur; vient d'etre remonté ?
Ces questions resteront sans réponses pour l'éternité...

Le 04 octobre 2016 à 23:07:36 Broci-Toplasm a écrit :

Le 04 octobre 2016 à 23:05:44 Santerre a écrit :
Bosse les pectoraux normal, dips c'est très bien, le haut viendra quand le bas sera déjà développé, tu imagines quelqu'un avec le haut des pec développé et le bas non?

Hesite pas à faire des pompes aussi, varie les angles. Et tu peux faire ce que tu fais tout les deux jours si tu t'inquiètes pour la recup.

9 années sont passées.. L'auteur a enfin reçu une réponse...
Où est-il à présent ? Se doute-t-il qu'un de ses topics du M&N, créé en des temps de jeunesse et de vigueur; vient d'etre remonté ?
Ces questions resteront sans réponses pour l'éternité...

Mdrr j'ai même pas capté le up

broci qui up

Le 04 octobre 2016 à 23:15:58 heritier-inlove a écrit :
broci qui up

ça c'était cet été mon khey
la grande époque

Le 04 octobre 2016 à 23:18:18 Broci-Toplasm a écrit :

Le 04 octobre 2016 à 23:15:58 heritier-inlove a écrit :
broci qui up

ça c'était cet été mon khey
la grande époque

Ct beau