Je mange 200 grammes de thon le matin avec un toast. C´est bon ça pour une sèche ?

Bon pour une sèche je ne sais pas, mais pas bon au goût, ça j´en suis presque sur,

le matin

Je vous demande pas si c´est bon. Je demande juste si c´est bon à manger lors d´une sèche et si j´en mange pas trop là.

oui, mais il n´y a pas que ce repas qui compte, c´est l´ensemble de la journée.

Pour le reste de la journée je vais me débrouiller.
Mais donc pour commencer la journée je mange 200 grammes de thon nature avec un toast.

Salut,
Moi je mange presque 300 g de thon par jour j´adore sa seulement pour un petit déjeuner je trouve sa un peu fort
Essaye de privilégier plutot des sucre lent le matin genre céréale @+

mange 130-150 gr plus ca sert à rien, mange le reste plus tard

Le matin je ne mange pas. Je bois juste une tasse de thé vert.
L´après-midi je mange 150 grammes de thon.
Comme collation je mange un toast.
Et le soir je mange du poisson, viande, légumes.
Et je fais autant de sport que possible.
Est-ce bien ou je me mets carrèment le doigt dans l´oeil ?

Oui jusqu´au coude .

• PoppyCock profil

* Posté le 29 novembre 2007 à 18:36:03 avertir modérateur
* Oui jusqu´au coude .

Que dois-je faire ?

On me dit souvent que mon alimentation de prise de masse est nul pour la santé (avec le lait en poudre nottament ^^ ) toussa... mais qu´en je vois que la mojorité de mes potes ou mes collégue du collége sont tous en train de baver quand je raméne des gâteaux a 10H car ils ne manges pas le matin, (pas le temps comme ils disent ou pour maigrir -lol la blague, aprés ils mange plus tout au long de la journée - ) je me dit que je fais le bon choix... je préfére avoir du muscle et un peu de gras (enfin la c´est surtout un peu de muscle et aucun gras ) et je l´avoue quelque "problémes" au toilettes defois que zéro muscle, pas mal de gras et la faim au ventre...
D´accord c´est HS mais c´est le message de delivremoidumal qui m´a fait réagir.

• foot-x profil

* Posté le 29 novembre 2007 à 18:50:11 avertir modérateur
* On me dit souvent que mon alimentation de prise de masse est nul pour la santé (avec le lait en poudre nottament ^^ ) toussa... mais qu´en je vois que la mojorité de mes potes ou mes collégue du collége sont tous en train de baver quand je raméne des gâteaux a 10H car ils ne manges pas le matin, (pas le temps comme ils disent ou pour maigrir -lol la blague, aprés ils mange plus tout au long de la journée - ) je me dit que je fais le bon choix... je préfére avoir du muscle et un peu de gras (enfin la c´est surtout un peu de muscle et aucun gras ) et je l´avoue quelque "problémes" au toilettes defois que zéro muscle, pas mal de gras et la faim au ventre...
D´accord c´est HS mais c´est le message de delivremoidumal qui m´a fait réagir.

Si tu veux on compare ton corps au mien.
Donne-moi des liens de tes photos et on verra ensuite qui c´est qui a du gras. :p

Je ne parlais pas de toi.^^

De toute façon j´ai pas de gras mais pas de muscle non plus.

"je préfére avoir du muscle et un peu de gras (enfin la c´est surtout un peu de muscle et aucun gras )" Je dis sa pour quand je serait bien avancer dans ma P.D.M

foot-X > Désolé, je me suis emporté. Je suis vraiment con, excuse-moi. ^^

Sinon j´ai un gros blem, j´ai un visage rond.

Eh bien va t´acheter un visage carré...
Il y en a, je te jure...

Ben yam avait une méthode assez sympa avec l´étau =]
No pain no gain quoi :]

Tu es une honte