une connaissance : 16 ans, 1m 74, 78kg musculation depuis quelques mois 1 à 2 fois par semaine

Max au bench press : 122kg

Tu me laisses rire ?

Enfait, vous faites tous de la compet´ c´est ça ?

une connaissance : 16 ans, 1m 74, 78kg musculation depuis quelques mois 1 à 2 fois par semaine

Max au bench press : 122kg

Tu me laisses rire ?

Enfait, vous faites tous de la compet´ c´est ça ?

Dsl du double post ...

du triple maintenant

blasters: Ton ami a un physique respectable mais il est loin d´avoir le niveau du gars de la vidéo.

http://fr.youtube.com/watch?v=vF4R3pAgkHI&feature=related lui j´aurais compris, stéroïde + imposant

mais le gars de la vidéo du début, à part du fait qu´il est plus cut, n´a rien de plus que mon friend

Néanmoins, il est évident qu´on a à faire à quelqu´un de très impressionnant.

Impressionnant quand meme

lol vous faites pitié les mecs.
j´avais jamais pratiqué de sport extra scolaire jusqu´a cette année, j´avais jamais bossé mes jambes et en un mois de salle mon max était de 156kg à la presse...
alors quand je vois le mec qui en a fait 5 ans pour pousser 140kg, sa me fait doucement rire

Mdr Zorro56 c´est toi qui fait pitier mais quel boulet j´y crois pas xD , ce dont parle blasters2003 c´est le "bench-press" c´est a dire le developé couché si tu prefere et non pas la presse a cuisse dont toi tu parle ,
Et dailleur jte signale que 156kg avec cette machine n´est pas un exploit en sois ....

DC ( bench press )
http://bruno.chauzi.free.ree.fr/dev_couch_classique.gif

Presse a cuisse
http://www.musculaction.com/images/Presse-cuisses-musculation.gif

Dsl du HS mais c´etait plus fort que moi ^^

ok autant pour moi, mais si on se met a parler franglais aussi..
ps: je sais que ca na rien dincroyable, c pour sa que sa metonnait.

Développé couché c´est long à écrire et peu utilisé (au Québec en tout cas). En anglais, on dit Leg press pour la presse à cuisse (culture générale).

Il n´est pas rare de voir des mecs ayant des max de 430-450kg après quelques mois de pratique...

Moi je fait 50 push-up