Bonjour,
Est ce que c'est bon si je bois pendant l'entrainement? Car contrairement à la whey ca prend 2heure pour bien etre assimilé...
Donc je me demande si il faudra pas la boire en milieu d'entrainement?
Merci!
Apres.
Ok meme si la digestion est lente c'est rien?
faut boire avant ET apres c'est ca?