Un kit de 2 alteres peux suffir ?

Je fait abdos + pompes chaque soir

Tu peux faire beaucoup de choses avec des alteres. Ajoutes une barre de traction et un banc si possible

Merci , prix approximatif ?

Une barre de traction environ 20/30 euros neuf et le banc tu peux en trouver d'occasion a environ 70euros/90 euros

Cher le banc , j'en ferait sur mon lit

La barre de trac j'ai nul part ou la mettre , je vais m'acheter des alteres sa sera un bon debut

C'est important une barre de traction
Sinon ce sera deja pas mal avec les alteres mais tu pourras pas faire de DCH sans banc.

Sur Le lit tu pourras pas faire a amplitude max mais je sais pas si c'est bien bon pour le dos d'en faire sur le lit vu que tu vas t'enfoncer, a confirmer. J'ai jamais ete confronter a cette situation

Je crois pas que le lit soit une très bonne idée

Ma mere a un mini banc pour se maquiller

J'essaierait avec ca , et pour les traction , je peux vraiment pas

J'ai acheté un altere 10kg pour commencer

Bon debut ?

Oui , strict minimum ...