C´est très efficace, d´ailleurs depuis 1 an j´utilise plus que ça.
Je fait 30 min le soir devant la tv en mangeant mon dessert
Voila la masse que j´ai prit depuis
http://www.planetemuscle.com/phpBB2/files/mcquay__stan_age_height_5-7_weight_176lbs-07.jpg
si ça marchait tout le monde serait bien gaulé tu crois pas?