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Questions haltères
![[S]wazi](https://image.jeuxvideo.com/avatar-md/default.jpg)
Je viens de commencer la musculation (avant j'en faisais un peu mais irrégulièrement) et je voulais savoir si faire 3*50 des haltères de 2KG dans la journée c'est bien
(genre 50 le matin, 50 le midi et 50 le soir)
Tes sur un fofo remplie de kéké, va sur le fofo boxe ou art martiaux si tu veux des vraies réponses
Je pense que tu prendras plus de bras en débarrassant la table ou en aidant ta mere a rentrer les courses
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