Salut, j'aimerai savoir les acides gras saturés (mauvaises graisses) qu'on mange se stock direct en graisse ou pas ?
évidemment , celle là à éviter absolument !
c'est quoi les acides gras saturés?
un exemple SVP
Le nutella
http://www.all-musculation.com/nutrition/lipides/bonnes-mauvaise-graisses.html
google mec .
acide gras saturé musculation !