Hello

Ici on présentera notre Cheat-Meal , bonbon , Chocolat , Kebab et autres merdes sont autorisés.

Vous présenterez votre Cheat-Meal préférez que vous ne pouvez pas vous passer et leur valeurs énergétique et qui ne devrait pas être présente dans votre diet

Voici la mienne :cool

Pocket Sticks Le Flutiau les meilleurs mini saucisson qui existe a Aldi

Pour 100G

27g de proteines
Glucides 3,7g
Lipedes 45,2g
Sel 4,25
Sodieum 1,7 g

A vous

En pré training même si c'est bourré de sucres

http://base.eolas-store.com/uploads/PROVENCIA/PHOTO1/3276650/101528.jpg

Pizza

J'évite les saloperies sa me fais plus trop kiffé.
J'aime me faire de bon repas un peu plus riche avec du goût..
Mais les kebab,mcdo,chips etc. C'est de la merde en boîte...
Après la pizza sa peut être sain..

Raclette

Muesli + lait =

Tous les jours c'est cheat meal pour moi

Et mon préferé reste le BACON
http://www.guide-irlande.com/wp-content/uploads/bacon21.jpg

Pizza aussi

Hier au quick
le 3 fromage + un cheese + une boite de 20 cheesy.
enchainé avec une soirée en boite et la moitié d'une teil de rhum

Mcdo
Perso j en mange pas mais quand ma mere revient avec du mcdo je sis pas non

Pareil Captain

2 tartines de beurre de cacahuètes chaque matin

Sinon des fois quelques rares écarts genre McDo ou KFC mais c'est devenu super rare depuis que je suis en sèche.

2 petites tartines hein, vu ce que contient 100g je rigole pas trop avec ça

Kébab, McDo, Glace hagen-Dasz

En général le menu type c'est Big mac + Mac chicken +cheesberger + potates (avec sauce curry ou barbecul) et un demi litre d'ice tea

Un paquet de 400g de gros dragibus
376g de glucides...

Un suicide quoi.

Moi sinon c'est ça tous les Vendredi soir devant NCIS avec ma soeur:

http://farm7.staticflickr.com/6102/6322176806_c7df2493c6_z.jpg

Partager ça avec des gens, JAMAIS

Ca me rend fou ces trucs.

Presque 42g de glucides, 170 kcal, 2.38g de lipides. /

Les bonbons me donne envie la..
Sa fais un bail que j'en ai pas manger..

Des exemples