en periode de seche,vous dite qu´il faut prendre 50 gramme de pate:or pate tu veut dire spaghetti...?
et esque il faut manger ces pates blanc ou il en peut en manger avec de la sauce?
de m´eclairer

c´est encore moi,et pour le poulet esque il faut qu´ils soit aussi blanc ou avec du sauce ca va?genre sauce de spaghetti faite avec seulement de tomate?

ps:desole pour le double post

Je sais pas si la sauce semble quelque chose de bien

si tu veux etre en bonne santé, musclé et non gras, manges tout nature, sans rien.

merci yam,masi par sauce je veut pas dire mayonaise,creme fraiche,ketchup....
je veut dire une sauce a base de tomate et rien d´autre.

prefere nature

tomates nature, oui bien sur. mais vraiment des tomates, pas une sauce achetée toute faite.

ben moi je melange les spaghetti avec des tomate acheter(mais que des concentre de tomate pietiner)du l´ai (desole je sais pas l´ecrire c´est des legumes) et de l´eau.voila ma recette secrete

sinon si tu veux pas te prendre la tête, manger avec de bonnes sauces, sans exes tu sera quand meme en bonne santé, je mange des sauces mais fait beaucoup de sport et je suis en bonne santé, musclé et non gras.

faites attention, en veillissant, il faudra arreter tout ça.

j´ai un oncle il s´est tjs fait plaisir dans la vie, il boit a chaque repas 2 verres de vin, se tape des saucissons, de la viande rouge, un cigare par ci par la, du fromage a chaque repas, des gateaux de la confiture etc il est pas gros du tout meme assez fin et il a .... 97 ans !

Pour en revenir aux sauces et au "pourquoi pas celles du comerce", c´est parcequ´elles ont souvent pas mal de sucres ajoutés, même si c´est pas indiqué explixitement. Certains concentrés ont ce problème.

Ce qui est bon avec les pâtes, ce sont des dés de tomates frais et du persil, ça permet d´assaisonner sans alourdir le plat.