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Liste des sujets

Avis sur ce programme Fullbody

belhomme
belhomme
Niveau 9
03 avril 2013 à 22:20:59

Hey!

Un forumeur m'a indiqué son programme Fullbody

Sachant que j'irais 3jrs/semaine a la salle, qu'en pensez vous?

Trop court? Pas assez intense? Top...? :ok:

Le programme en photo! :-)
https://image.noelshack.com/fichiers/2013/14/1365020343-photoeditor1365019993299.jpg

belhomme
belhomme
Niveau 9
03 avril 2013 à 22:29:09

Et je suis qu'a 3 mois, donc je vais remplacer barre front par un autre exo

Et y pas d'exo du dos/epaules
Genre tirage... :(

AmericanBadaaas
AmericanBadaaas
Niveau 10
03 avril 2013 à 23:30:09

9 exercices, c'est trop je trouve. ça va te faire une séance de 2h. C'est mon avis.

pikamol
pikamol
Niveau 9
03 avril 2013 à 23:32:33

FULLBODY c'est de la merde :ok:

bibouby
bibouby
Niveau 9
03 avril 2013 à 23:38:41

Sa m'a l'air d'etre complet par contre

Ouais 9 exo sa fait beaucoup par contre :hap:

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