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Exercices PDC explosivité
Bonjour, connaissez vous quelques exercices a faire sans matériel, je suis en Angleterre et la saison de sprint commence bientot donc si vous pourriez me donner quelques exercices PDC pour l'explosivité...
Aprés il doit yen avoir plein d'autres mais je prefere pa les citer, jm'y connais pas trop dans ces exos
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