Hello!

Je voulais savoir, mais prendre du FB à 3% c'est raisonnable ? Sachant que je suis pas réellement en prise de masse, ni en sèche...Je veux dire par la, que je souhaite prendre du muscle mais pas au détriment de ma santé non plus.

Et c'est vrai qu'entre le FB 0% et 3%, la différence de calorie est vraiment pas énorme.

Entre 45-50kcal pour 100 grammes contre 75 kcal pour le 3%.

Je pèse 65kg pour 1m72. Et je m’entraîne 3*/semaine.

J'en mange 300 grammes le matin et le soir 300 grammes, et cela tous les jours.

Que pensez vous ? Mangez vous aussi du 3% voir plus ou du 0% ?

mais ça importe peu au final c'est l'ensemble de ton régime qu'il faut voir pas juste 3% de mg sur du fromage blanc, et d'après ce que tu dis tu ne veux ni grossir ni maigrir donc manger équilibré, donc tu peux bien manger celui que tu veux, même du 20% tant que tu compenses avec le reste de ton alimentation

Bah la c'est marqué 20% mais 3% sur produit fini...j'avoue ne pas trop bien comprendre le "truc".

Même si en recherchant un peu sur le net, c'est le produit fini qui faut regarder mais j'avoue que je ne comprends pas malgré tout comment on peut passer d'un 20---->3%.

Il est surtout bien meilleur le 3%

Je prends du 0% pour éviter les graisses animale

En terme de goût oui, il y a pas photo.

J'ai remarqué qu'il y avait aussi plus de protéine dans le 3% et moins de glucide.

"J'ai remarqué qu'il y avait aussi plus de protéine dans le 3% et moins de glucide."

C'est le contraire