Voilà j'ai réussi un trouver un petit programme pour la sèche mais tous les matins il faut manger des flocons d'avoine et rien que des les regarder...

Je peux les remplacer par quoi ?

Merci

Céréales natures genre corn flakes http://www.google.fr/imgres?um=1&hl=fr&safe=off&client=firefox-a&sa=N&rls=org.mozilla:fr:official&biw=1366&bih=678&tbm=isch&tbnid=BVafEXkvK8PJqM:&imgrefurl=http://www.21food.com/products/kellogs-cereal-334676.html&docid=Wn9FEw1c9KznnM&imgurl=http://img.21food.com/20110609/product/1211269623218.jpg&w=280&h=280&ei=c-xEUarAKYqZhQeSq4GYBw&zoom=1&ved=0CFYQrQMwAg&iact=hc&vpx=278&vpy=121&dur=878&hovh=224&hovw=224&tx=164&ty=91&page=1&tbnh=157&tbnw=157&start=0&ndsp=32

C'est ce que je fais.

c'est des cochonneries ces truc, regarde l'IG de tes corn flakes nature...

l'auteur, les flocons d'avoine sont dispensables en sèche

Ah oué, à ce point ?

Il a dit dispensables, ça veut dire que tu peux t'en passer

ok merci ^^

achète des flocons d'avoine en poudre , ca s'avale 1000x plus vite et c'est meilleur je trouve

Flocon d'avoine au mixeur mélangé dans du lait
Tu sens absolument pas le gout !