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question pour un programme

Lecteur_BluRay
Lecteur_BluRay
Niveau 8
10 mars 2013 à 23:42:47

Si je fais lundi: biceps triceps epaules
Mardi: pec abdos et dos
Mercredi: biceps triceps epaules
Jeudi: pec abdos et dos
Vendredi: biceps triceps epaules

Cest bien? :hap:

Ou le mieux cest:

Lundi tout
Mardi repos
Mecredi tout
Jeudi repos
Vendredi tout

Jaurais plus de resultts avec lequel?

Arda
Arda
Niveau 10
10 mars 2013 à 23:51:04

Et les jambes ils existent pas ??

Ortha_v4
Ortha_v4
Niveau 10
10 mars 2013 à 23:53:40

Clairement avec le 2eme.

musclegeek
musclegeek
Niveau 5
11 mars 2013 à 10:18:42

C'est quoi ta morpho ?

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