Bonsoir,

je me muscle depuis 6 mois, je commence à être " tracé " mais j'ai besoin de devenir plus massif surtout que j'suis mince de base.
on m'a conseillé de prendre des protéines en poudre mais je connais rien dessus.

Besoin de conseils dessus

Est-ce dangereux ?
Faut il en prendre tous les jours ?
Si on en prend pendant une certaine période et qu'on arrete, y a t il des risques ?
Ca fait grossir ?

Pas vraiment
Oui c'est mieux
Non je crois pas
Non c'est pas très caloriques

Alors les protéines sont pas indispensables tu peux t'en passer si tu as une bonne alim.

Dangereux? Non (y a un un topic sur le cancer mais bon tout le monde est porteur du cancer). Enfin les prot sont comme tout autres bouffe les chips aussi ça peut provoquer le cancer (j'ai plus l'étude sous la main)

Tu peux en prend tous les jours ou seulement les jours d'entrainement.

Non aucun

9a dépend si tu prends des gainer oui tu grossis sinon non ça t'aide juste à avoir ton quota journalier =)

Tu es complétement con ou quoi cou-cou ? Le mec est poli il pose juste des questions à la limite tu peux lui dire de rechercher mais à un moment faut arrêter de faire le chaud à chaque fois qu'un mec pose une question

Cizeta ici tout le monde a commencé avec la connaissance infuse en muscu c'est pour ça

Ok merci beaucoup, ca m'a éclairé.

( Les 2ers commentaires valent même pas la peine que j'leur réponde )