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Liste des sujets

les tractions en supination

willgasy
willgasy
Niveau 6
31 août 2005 à 05:27:35

Je voudrais savoir qels muscles travaillent quand on fait les muslces en supination?

Tenguryu
Tenguryu
Niveau 10
31 août 2005 à 08:25:39

Tu travailles les biceps, le brachio-radial, les dorsaux, et le grand rond. Et un peu les lombaires.

:)

Nemesis30
Nemesis30
Niveau 8
31 août 2005 à 10:25:29

Ca peut paraitre incroyable mais ca a permit a mes abdos de se devellopper . Surment le fait qu´il sont contracté quand j´pratique des tractions .

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