Je me demandais s´il était bon de prendre une brève douche froide (30s) le matin, pour booster le métabolisme.
Y a-t-il des inconvénients ?

oui, c´est bon.

l´inconvénient c´est qu´en hiver tu te gélera les couilles.

Mais on risque pas de s´enrhumer si on prend une petite douche froide ? Au contraire, non ?

C´ets sûr que tu tu te chopes un petite courant d´air...Mais bon je pense pas, tu te douche et hop vite fait tu t´essuies.

le rhume n´a rien avoir avec la température...tu peux prendre une douche à 1°c si ça te chante.
sinon les douches le matin, enfin tôt le matin c´est vraiment pas agréable en hiver

Bah perso je prends ma douche le matin, normale, et à la fin je reste 30secondes/ 1 minute avec l´eau au plus froid possible. Ca reveille ^^ Et ça fait un bien fou je trouve, surtout après ( sûrement la contraction des muscles pour contrer le froid ), j´ai l´impression d´être plus dessiné ^^

ça peut être dangereux aussi

Allons, allons, une douche froide ne va pas te tuer, pour faire une hydrocussion faut y aller quoi... moi j´insiste bien sur les cuisses au niveau de l´eau glacé, ca évitera ptet des trucs pas très beaux dans très longtemps

soulstorm_V2 -> de quoi tu parles ?

Je ne suis plus vraiment sûr, mais ca doit être pour les varices

en effet une douche froide est bon pour la circulation du sang, pour les muscles je suis pas sur que ça soit très utile.