Franchement je pense qu'en 2 semaines les trâces d'un menu mcdo classique sont effacés...

Mais après faudrait que je regarde dans mon livre de nutrition

Je vais prendre un cheeseburger + coca zéro. Ainsi je dépasse pas trop mes besoins caloriques

Coca zéro

Tu as pas vue le reportage sur Coca toi

Là pour le coup je me fais plaisir donc osef

Deux semaines..

C'est autant qu'un fumeur de cannabis occasionnel pour te dire, ou que certaines pratiquants qui utilisent certains "aliments" pour rester correct

Certain d'entre vous ont plus de vie, sa deviens vraiment grave

NoLyyfe
Posté le 20 février 2013 à 18:11:43
Emmène une bouteille d'eau

+1, toujours avoir une bouteille d'eau sur soi

Et prends 2 Royal Cheese à 2€.

manger une salade à mcdo

moi en ce moment je bouffe mcdal le midi en semaine
je me suis fait un menu avec pas trop de glucides, donc full proteine / lipide et en meme temps il faut que ça me calle un minimum (je suis pas en regime ni specialement en pdm, j'essae simplement de manger à ma faim sans faire trop de gras)

voila mon menu en ce moment :

royal bacon
hamburger
salade avec huile de noix
badoit

ça me fait beaucoup de proteine, pas mal de lipide, tjrs un peu de carb, mais meme si le l'IG des glucides est elevé, je me dis qu'avec le gras qu'il y a dans ce menu, l'IG de l'ensemble du repas reste modéré.

Maxi menu Best Of Deluxe ( sans sauce ) / Frite / Coca + 1 Deluxe sans sauce + 2 Charolais ( si dispo ) sans sauce + 2 croque.

Voilà l'idéal :D

Tipz

la loose ,

va plutôt dans une pizzeria, ou un vrai restau là tu va vraiment bien bouffer !

Big macs et nuggets de poulet

A Lyon le cheeseburger est à 1€, le Royal Cheese à 2€.

Vous prenez 7 cheeses, 2 verres d'eau (ce que je fais) ou 5 cheeses en un Royal : 7€ et plus la faim.

Parce que si c'est pour dépenser plus de 20€ au mcdo, autant aller au resto quoi...

C'est vrai que ça me manque moi

Je prenais

- 1 big mac
- 1 mac chicken
- 1 P'tit wrap
- Fanta
- Potatoes

Par contre j'etait vachement bien calé apres ça

Ozcan comment tu peux bouffer tout ça

C'est pas tant la quantité que la qualité à force trop de macdo ça te pourrit le bide :malade;

La technique ultime pour se peter le bide au macdo c'est de prendre 10 cheese pour 10€
Ca fait quand même 20 tranches de pain + 10 steacks. La au moins t'as du mal à finir

il 'arrive de faire ça ouais, Royal cheese à 2€ + hamburger à 1€ et je bois de l'eau à côté.

D'ailleurs je vais y aller