Bonjour,

Ca fait 3 jours que je suis malade -> rhume. J´ai pas de fiévre mais je tousse de temps à autres et un peu le nez qui coule.

Est-ce que je peux faire ma séance de muscu ou vaut mieux attendre ma guérison?

Merci

reposes toi cela vaudra mieux comme ca lorsque tu reprendras tu sera au top

Je me sens suffisament en forme pour faire mes seances, je ne suis pas spécialement fatigué.

Ce que je veux dire, c´est que peut etre je vais surcharger mon organisme et ca pourrait être néfaste. (c´est ce que je vous demande)
Physiquement pas de soucis.

reposes toi tu va epuiser ton organisme inutilement tu reprendra la semaine prochaine apres un peu de repos

Ben je suis juste débutant mais j´ai éé enrhumé cette semeine et impossible de faire des des abdo sans soutenir mon cou :s tu risque d´avoir de gros courbature quand tu as un rhume...

Moi j´avais aussi le rhume , avec le nez qui coule et je toussé un peu , j´ai quand même fait ma séance , et ca c´est passé super bien .

Un rhume...
Sa me soigne plus vite de faire de la muscu et du sport !

+1

il faut suer, tu guerriras plus vite, et moi enrhumé ou pas, je fais mes seances meme avec une grippe (sauf si j´ai vraiment trop de fievre)

J´ai 37 ° là, je peux?

37 oui tu peut^^ tu n´as pas de fievre si je me trompe pas^^

37° c´est rien

Mais quand on a un ptit rhume , faire du sport ca aide a éliminer la "maladie".

l´effort stimule les défenses naturelles .

je te conseille de prendre de la vitamine c pour aidre ton système imunitaire.

J´ai pris un comprimé ce matin et c´est vrai que je me sens mieux

La whey protein stimule également les défenses naturelles

Mes VDD ont raison

un rhume ça va
si t'avais la fièvre et autre là faut se reposer