salut a tous ! baucoup de gens me dise que je mange rien ... et dise que je suis maigre mais est-ce que je le susi réélement ?! ( je pese 60 kg et je fais 1.71 m )

Non, y a pire, le mieux serait de prend peut être 2-3 Kg, mais là t´es largement dans la moyenne

Nan, ça te fait un IMC de 21, tu es dans la catégorie normale...Pas de souci, monte à 64 kg pour avoir un IMC de 22/23 ça sera parfait.

C moi lol ( je suis le_dentifrice C mon autre pseudo ^^ )

je susi entrin de faire des abdo et des pompes tous les jours pour un peu me déveloper ( dès que j´ai un peu mal j´arrte totu de suite )

pcq je voudrais bien avire des abdos et des bras assez développé lol

Justement, il ne faut ps arrêter quand on a mal, c´est là que ça travaille...

ah ok !

merci de m´avoire repondu !!

Enfin si c´est un douleur articulaire faut que t´arrete et que tu prennes quelques jours de repos, continu seulement si c´est une douleur musculaire

douleur musculaire !

Abdos et pompes pas tous les jours, 3 fois par semaine.

Et tu dis son IMC est a 21 ... ce test n´est guère approprié. Il ne tient pas compte de pleins de choses.

Tu peux avoir un IMC de 12 tout en avoir un de 25 ( ptet pas 25 quand même ). Passer un test pour savoir son IMC est la meilleur solution