Bordel, j'aurai beau progresser avec la fonte, je n'arriverai jamais à faire comme ce type:

http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw

Wtf?

PDC > Fonte

C'est tout, ragez pas

dopé + chicken leg

Zarma et Lind vont arriver en disant qu'ils font tout çà en échauffement

pas mal d'entrainement et un bon travail du cardio, à force on y arrive,et surtout faut conserver sa souplesse, il y a 2 ou 3 ex qu'on fessait pendant les entraînements de boxe pour s’échauffer, et le souffle et mis à rude épreuve

En échauffement de la fonte

par contre il est assez chargé le mec.

En échauffement de la fonte

PDC pas du DC hein

Putain la machine de guerre.

On voit que dalle, j'aime bien le don de certains pour crier à tout va au dopage

Le type est vraiment énorme c'est certain.

Après je vois des gens dans le genre dans ma salle, et je me pose la question; qu'est-ce qu'ils foutent en salle si c'est pour faire ce que tu peux faire avec une barre de traction et 2 chaises?

Rien que l'ambiance de chez toi par rapport à la salle c'est différent, bon après t'as la motivation mais à mon avis il doit pas faire que ça forcément.

PDC > All

Il est naturel

Le mec est pas forcément dopé et il est vraiment fort.
Et arrêtez aussi avec vos pdc > all car c'est faux, ce qui est vraiment supérieur a tout, c'est le travail fonctionnel.
La muscu pour la muscu, aucun intérêt à moins d'être fan de culturisme ou mal dans sa peau.