Quelles pompes svp sur le forum Musculation & Nutrition - 19-09-2007 23:01:55

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Liste des sujets

Quelles pompes svp

bigbigoron

Niveau 5

19 septembre 2007 à 23:01:55

Voilà je voulais savoir si pour travailler le bas des pectoraux, il faut faire des pompes mains surélevées ou pieds surélevés? Car il y beaucoup de gens qui se contredisent.

dark-assassin93

Niveau 9

20 septembre 2007 à 22:53:34

les pompes pieds surélevé ont travailler la partie haute des pectoraux tandis que les pompes mains surélevé la partie basse

bigbigoron

Niveau 5

21 septembre 2007 à 18:11:06

d´accord merci

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