Salut à tous ! Sur internet, je suis tombé sur ce site et j'aimerai savoir si c'est dangereux de faire ça tout les jours.

On ne tourne même pas à 500Kcal.

http://www.commentfaiton.com/fiche/voir/2148/comment-maigrir-en-1-jour

Non c'est connu ça sert à rien de manger.

Bien vu que c'est dangereux!
Les gens qui élaborent ce genre de diète sont des crétins décébrés qui n'ont pas l'air d'avoir conscience que des gens pourraient courir des risque à causse d'eux Faut pas manger peu, faut manger mieux

"g eseiller et sa marche g perdue 3kl resultat je rentre dans mon short:)"

Le publique de ce site

C'est de la merde et oui c'est dangereux.

D'accord il me semblait bien.

Donc pour éviter de prendre du poids, faut juste avoir une alimentation saine le midi/soir et surtout ne PAS grignoter ?

et le matin aussi

Mais que prendre le matin ?

J'ai lu qu'on pouvait manger ce que l'on veut (sans en abuser), cela ne fera pas grossir car ça sera dépenser la journée. Est-ce vrai ?

C'est faux, faut manger sainement le matin aussi
Tu peux manger du muesli ou des trucs comme ça

Le matin tu peux te prendre des céréales si tu veux, une tartine de nutella ou quoi... T'es débutant, ça aura pas d'effet, et surtout si ça te permet de tenir sans aucun écart le reste du temps c'est du tout bon

Tu peux grignoter, genre te faire des collations à 10 et 16, mais pas de Nutella ou quoi

Quatre Bn+Un Yaourt c'est bon ?

NoLyffe Et comment je fais pour dépenser des calories ? En sachant que je ne peux pas faire de corde à sauter footing car j'ai une entorse.

Tu peux nager.

L'auteur ne fais pas de muscu.
Pour maigrir manges moi et mieux.

Je peux pas non plus nager.

Mais vous me conseillez le petit déjeuner dit plus haut?