Peut-elle remplacer le footing ou doit-être elle être un complément ?

les 2

Et si je fais juste de la corde à sauter ?

Il peut y avoir du résultat ?

Si tu en fait 3 fois plus peut etre...
J'ai vu sur le net que la corde a sauter était plus cardio quelle conneries

une corde à sauter remplacera jamais un bon footing faut être réaliste

Moi je veux une corde à sauter car apparemment c'est plus cardio et ça brûle plus de calories que le footing en moins de temps

Des études scientifiques l'ont prouvé

Pourquoi vous dîtes le contraire ? Ceux sont quand même des Bac + 8 qui ont fait les études sur le sujet

N'y voyez pas là une agression ou de la provocation, je vous demande juste ce qui vous permet d'affirmer que la corde à sauter n'égale pas le footing

up

Va courir 15 minute a bon rythme tu va tous de suite comprendre.

Je fais déjà du footing, ça fait maintenant deux ans, et j'ai toujours mon bide et mes grosses cuisses de merde

Si tu veux perdre le plus important c'est la bouffe.

Bah je mange normal

Petit déjeuner : Orange, croissant

Midi : Pâtes et steak (le steak à l'occasion, ça coûte cher la viande) + fromage blanc

Soir : Salade (tomate, oeuf, mais)

Et je mange en quantité normal

Jamais de gras, jamais d'écart

En plus un pote à moi me fais rentrer gratos en salle, et je fais des abdos et tout

Rien

coucou2012 Voir le profil de coucou2012
Posté le 3 février 2013 à 18:25:48 Avertir un administrateur
Va courir 15 minute a bon rythme tu va tous de suite comprendre.

Apprend à faire de la corde à sauter tu vas vite comprendre