Salut !

Vous pensez quoi de se produit ?
http://www.toutelanutrition.com/detail_produit.php?nom_produit=Kre-Alkalyn%201600

je pense que tu devrais garder ton argent pour acheter des aliments protéinés (viende, poisson, produits laitiers...) ou à la limlites des protéines en poudre et des vitamines.

Bon produit et assez bonne forme de créatine . Comme le dit Yam , privilège la poudre protéinée et les vitamines à tout prix . Si tu as assez d´argent pour çà , prend .

Prend de la crea en poudre c´est moin cher parce que là tu va depensser un fric fou!

les géllules sont toujours plus cher à cause du conditionnement.

Merci de vos reponse, je peu prendre quoi a la place j´ai pas trop compris :o

Si tu veux plus de puissance et une meilleur recuperation prend de la creatine (poudre ou gellules). C´est toi qui choisi en fonction de ton budget

l´Essentiel est une alimentation qui couvre tes besoins accrus . Ensuite vient la supplémentation avec une whey protéine ou des BCAAs puis une multivitamine complète . Après viens les autres compléments , c´est en fait selon ton budget .