Si t'as pas le motif d'indiqué sur le ban, oui, tu peux le demander sur le réclam, ou en pm au modo concerné.

J ai pas de motif puisque j'ai pas reçu le ban par mail

C'est quelqu'un d'ici qui a fait une DDB pour le pseudo papierfesse? je poste que ici et sur le fofo minecraft donc bon ...

J'aimerais avoir un motif car ban def c'est sévère et j'ai rien fait qui mérite ça. Je gardais mon plan alim programme et références en MP et j'ai plus accès a rien ...

(non j'ai pas le mail de ban puisque j'ai plus l'adresse)

En tout cas ce n'est pas moi, et je rappelle qu'une ddb peut aussi venir d'un membre ...

J'en suis conscient mais je vais pas en faire un topic car je serais en tord c'est pour ça que je demande ici,on ne sait jamais

Aucun souvenir de ton pseudo, désolé. Effectivement, les DDB des membres sont prises au compte au même grade que celles des modos (si on les fait avec le [!]).

Rends-toi sur le réclam pour avoir plus d'infos !

Ok iwant merci,j'ai déjà fait un topic sur le réclam

iwant, tu les as poster quand tes dernière photos ? je me souviens de toi a tes tout début, je sais que t'as un parcours assez exceptionnel , photo

J'en poste plus, j'ai pas grand chose à montrer

Putain c'est partit en couille sur le blabla

comme trop souvent malheureusement

Ouaip', certains sont bien chiants.

Je m'en occupe dès que je rentre, ce soir.

Je ne lui en foutais pas plein la gueule parce qu'il mangeais différemment mais à cause de ses idées "les pauvres animaux il faut pas leur faire de mal" alors que des gens meurent chaque jours dans le monde dans d'atroce souffrances à cause de la faim et de la guerre...

Enfin bref de toute façon on ne peux pas parler avec ce genre de hippie qui pensent qu'une vie animale est supérieur à une vie humaine...

On peut pas parler avec les hippie ok... en attendant c'est toi le mec enragé qui lui a sauté dessus sans respect.

Salut,

Desole pour mon triple post involontaire sur le topic sur l'eau salee St Yore.
Je suis sur mon portable et j'ai fais une fausse manip'.

Salut, il ne faut pas s'excuser pour si peu :D.

Salut , bon j'ai commander de la Musclewhey 5 4kg , a la vanille , je voulais savoir , y'a t-il un doseur offert avec ? Car j'ai rien pour peser ou quoi moi !

Et aussi il faut en prendre le matin au réveil , après son entrainement , et le soir avant de se coucher ?

Faut-il en prendre les jours de repos aussi ?

Pour le doseur je ne sais pas personnellement

La whey c'est à toi de voir ou la placer. Le plus intéressant c'est autour de l'entrainement (avant et après). Au petit déjeuner c'est pas forcément le mieux même si ça reste quand même "intéressant", mais perso je trouve qu'un repas solide reste quand même mieux pour le corps.

Tu peux en prendre les jours de repos en collation oui, mais personnellement je trouve que c'est du gâchis (de par son anabolisme en post etc). Donc je te dirai bien de remplacer par un autre repas (par ex pancake oeufs-banane)

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-891134-1-0-1-0-je-suis-vraiment-mince.htm

Possible de lock se topic, j'ai l'impression qu'il se fout un peut de nous